Нутрицевтики и их свойства
Нашему организму необходимы витамины и микроэлементы. Теоретически получить их можно из продуктов питания. Но плохая экология и новые технологии, распространенные в аграрном секторе, этому препятствуют. На помощь приходят нутрицевтики — препараты, которые содержат все необходимые витамины и минералы. Иногда их называют БАДами. Они помогают избежать многих заболеваний, хотя и не являются лекарствами. Нутрицевтики необходимы для того, чтобы поддерживать и тонизировать организм, их используют и для чистки сосудов.
Что такое нутрицевтики
Это биологически активные добавки, которые помогают скорректировать поступление витаминов, минералов и других необходимых элементов, которые человек должен получать каждый день. Если человек регулярно принимает нутрицевтики, польза очевидна. Эти препараты не являются лекарствами, но они:
• способствуют чистке сосудов;
• выводят из организма токсины;
• повышают иммунитет;
• улучшают состояние кожи;
• благотворно влияют на опорно-двигательную систему;
• нормализуют работу органов ЖКТ и эндокринной системы.
• способствуют омоложению и оздоровлению всего организма комплексно
Эти препараты должен назначать врач. Перед применением нутрицевтиков рекомендуется сдать анализы. Тогда специалист будет знать, каких веществ не хватает организму, и какие проблемы нужно решать в первую очередь. Если не сдавать анализы, то дозировка препарата будет неправильной. Если она будет слишком низкой, проблема не будет решена. А при слишком высокой дозировке проявятся негативные эффекты вроде кожных высыпаний, нарушений в работе ЦНС и т.д.
Какие бывают нутрицевтики
К числу нутрицевтиков относятся:
1. Витамины. Важнейшим является витамин D, поскольку он необходим для работы большинства органов, и от него зависит состояние иммунной системы. Витамин полезен для сердца и суставов, но пить его можно только под контролем врача. Еще один важный витамин — аскорбиновая кислота, ключевой антиоксидант, необходимый для правильного усвоения всех питательных веществ. Витамины группы B также играют важную роль.
2. Минеральные вещества. Это, например, кальций, который необходим для укрепления костей, а также калий для здоровья сердечно-сосудистой системы. К этой же группе относится магний — вещество, которое участвует в синтезе белков, способствует поддержанию когнитивных функций (памяти, речи, мышления), спасает от хронической усталости.
3. Аминокислоты. Это глицин, валин, триптофан и другие. Все ткани в организме состоят из аминокислоты. Они отвечают за формирование мышц, связок, кожи, за процессы метаболизма и состояние нервной системы.
4. Лецитин — сложное соединение, необходимое для работы как взрослого, так и детского организма. Способствует укреплению нервной системы, стимулирует работу мозга, нормализует функцию печени и желчевыделительной системы в целом.
5. Омега-3 жирные кислоты. Они полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, при высоких умственных нагрузках. Эти кислоты улучшают когнитивные функции, укрепляют стенки сосудов и предотвращают образование холестериновых бляшек за счет снижения уровня "плохого" холестерина.
6. Пептиды, микронутриенты, органопрепараты, фитопрепараты, симбиотики, про и пре биотки.
Такие препараты выпускают в разной форме. Можно заказать нутрицевтики, которые включают только один витамин или целый комплекс, композицию из двух и более ингредиентов, которые помогают усвоению основного нутриента (например, Магний + витамин B6, Магний+Калий).
Несмотря на свои возможности, по российскому законодательству нутрицевтики считаются не лекарствами, а продуктами питания. Поэтому купить их можно в любом супермаркете и без рецепта. Но лучше все-таки сначала обратиться к врачу.
Как используются нутрицевтики
Несмотря на очевидную пользу, нутрицевтики не могут быть единственным лекарственным препаратов при наличии серьёзных, сложных заболеваний. В этом случае они используются либо для профилактики, либо в качестве дополнительного элемента в основной лекарственной терапии, поскольку не содержат активных компонентов, направленных на устранение серьезных проблем с сердцем, сосудами или суставами. Но в то же время они не имеют и таких побочных действий, как лекарства, поэтому при соблюдении назначенной дозировки их можно принимать в течение длительного времени или даже на регулярной основе, с небольшими перерывами.
Перед употреблением нужно внимательно изучить состав. Некоторые нутрицевтики могут содержать растительные компоненты, вызывающие аллергическую реакцию. Обязательно нужно консультироваться с врачом, потому что входящие в состав биодобавок ингредиенты могут не сочетаться с лекарственными средствами, например, есть препараты для сердечно-сосудистой системы, которые нельзя принимать одновременно с кальцием.
Если нутрицевтики используются для омоложения, то в дополнение к аппаратным или косметическим процедурам, для похудения — в сочетании с комплексом упражнений.
Нутрицевтики для чистки сосудов
Данные препараты обладают антиоксидантными свойствами, что снижает риск формирования холестериновых "бляшек". Врачи назначают их и для улучшения мозгового кровообращения.
Важную роль в нормализации работы сердечно-сосудистой системы играет Коэнзим Q10. Некоторые производители выпускают его в хорошо усваивающейся жирорастворимой форме в комбинации с экстрактов листьев гингко. Это растение усиливает действие коэнзима, повышает эластичность сосудистых стенок, стимулирует обмен веществ и мозговую деятельность. Поэтому его назначают не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при сахарном диабете или для лечения ожирения.
Некоторые нутрицевтики представлены растительными экстрактами — это экстракты цветков, листьев, плодов боярышника, дополнительно обогащенный производными калия и магния.
В отдельную группу выделяют нутрицевтики для чистки сосудов на основе омега-кислот. Они предназначены для улучшения работы сосудов. Прием таких препаратов снижает риск развития атеросклероза, поскольку омега 3 кислоты предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Также они нормализуют обмен веществ и улучшают работу печени. Регулярный прием омега-3 кислот повышает физическую выносливость и укрепляет иммунитет.
Многие производители выпускают комплексные средства на основе омега-3 кислот, в состав которых в качестве источника жирных кислот входит рыбий жир, и дополнительно обогащенные витаминами А и Е. Целый комплекс омега-3-6-9 кислот входит в некоторые нутрицевики. Некоторые производители добавляют в БАДы растительные масла (например, из семян льна).
